 皆さんこんにちは朝、目が覚めた時の肌寒さで 窓の外を見なくても雪が降っているかどうか 分かるようになってきました(^＿^；) どれだけ雪国で暮らそうとも どれだけ雪が身近にあろうとも 寒いものは寒い！！ ですね  さて今日は１月１３日（日）に行われた運動部の取り組みを ご紹介しようと思います。 『女子運動部を盛り上げよう！』のコンセプトのもと、 女子陸上競技部・バレーボール部・女子バドミントン部・ソフトボール部合同での 体幹・コアトレーニングセミナーが開かれました。 講師は金沢西泉接骨院で院長をしている畠山太輔先生です。 トレーニングをする目的・目標の話から始まり、トップアスリートが 実践する強度の高いトレーニングを行いました。 トレーニング方法を含め、意識性を高める上でも有意義な時間  となりました。畠山先生、ありがとうございました！     
| 学校生活 | 2013年01月15日 | 02:03 PM | comments (x) |
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